宿便を解消するには乳酸菌サプリがおすすめ

07/22/2015 未分類 No Comments

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宿便や便秘を解消するには腸内をキレイにする必要がある。
宿便が滞留している腸内の状態は、本来優勢であるべき善玉菌の勢力範囲は著しく狭まっています。

経口摂取した食物は、善玉菌優勢の良好な腸内では、消化吸収も円滑に行われ、善玉菌によって発酵します。

しかし、悪玉菌優勢の状況下では消化吸収が円滑に行われないばかりか、“発酵”ではなく“腐敗”します。

そして腐敗した腸の内容物から生成される物質は、腸から血液に入り、全身を巡って健康に悪影響を及ぼします。

そのような状況下で効果を発揮するのが、腸内の善玉菌の勢力を優位に巻き返すための乳酸菌の摂取です。

乳酸菌を含む食物の摂取も悪くはありませんが、悪玉菌の勢力が圧倒的優位である場合は特に、腸まで届くまでに死滅してしまい、しかも死骸は悪玉菌の餌になってしまうので、しっかりと腸まで届く乳酸菌サプリを摂取することが勧められます。

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