ミネラルウォーターで腸内を活発にして宿便を出す

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宿便は新陳代謝が落ちていると溜まってしまいがちです。

重苦しいお腹を抱えたままだと、ガスがたまりそのせいで

精神衛生的にも憂鬱になりがちです。新陳代謝を活発化

するのは、まずミネラルウォーターを毎日たくさん飲むこと

が体に良いとされています。小まめに水分を補給することで

腸内が運動を始めますし、脱水症状を脱することで溜まった

宿便も出やすくなります。便秘体質の人は意外と水分を軽んじ

飲まない人が多いのです。体質改善のためにも是非水を飲んで

欲しいと思います。数日ミネラルウォーターを意識的に多く

飲むと、体内で変化が起きたのがよくわかると思います。腸が

動き出すので、便意を感じることが多くなります。我慢はせずに

トイレに行けば、かなりの確率で宿便が出ると思います。

要は健全な水分補給なのです。水を飲まないと宿便のみならず

血液もドロドロになり動脈硬化になりかねません。色んな弊害が

体に起きます。暑い季節になると、どんどん水分も消失します

から、合わせて代謝も落ちることで宿便は更にたまります。この

悪循環を断つ為にもミネラルウォーターは有効です。


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